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濃い時間
本日はセラピスト養成講座でした。

Sちゃん2回目の講座です。

2時間たっぷりお勉強するのですが、
今日はなんと講座終了後にS先生(エアロビインストラクターさんなので)による、
プチ体操を教えていただきました

わたくし、弓道をしているにも関わらず、
いや、そのせいか、
かなり体が(筋肉?)が固まっているようで・・・

少しほぐす動きを伝授していただきました。

座ったままでできるし、
とても簡単なエクササイズでした。

しかし、腕を上にあげるだけでぎこちないワタシ~

はぁ~~~・・・

これ、次のレッスンまでに続けてみよう

Sちゃん、ほんまにありがとうでございます

もちろん、お色のお勉強もたくさんしましょね
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[2011/11/11 20:11 ] | 各種講座 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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